孕妇贫血吃什么可以缓解病情
孕妇贫血吃什么可以缓解病情 微微健康
发布：2012-06-18 09:44:54
| 编辑: lingting
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摘要： 孕妇贫血吃什么好?孕妇治疗贫血吃什么好？很多准妈妈们发现自己贫血心里都很着急，出于保护胎儿又不敢随意用药，所以想到通过饮食调理贫血。那么孕妇贫血吃什么好呢？孕妇贫血饮食主要通过以下三方面进行,详细内容请认真看看下文吧。
孕妇贫血吃什么好?孕妇治疗贫血吃什么好?很多准妈妈们发现自己贫血心里都很着急，出于保护胎儿又不敢随意用药，所以想到通过饮食调理贫血。那么孕妇贫血吃什么好呢?孕妇贫血饮食主要通过以下三方面进行,详细内容请认真看看下文吧。
针对孕妇贫血吃什么好更健康?以下是有关专家为大家介绍孕妇该吃哪些食物： 一是多吃含铁丰富的食物。 动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋*、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 二是妊娠中后期多吃高蛋白食物。 妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。 三是食物要多样化。 多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋*。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、*瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。 对贫血严重的病例，宜考虑高流量吸氧及加用激素治疗，同时应用如红石耳、桃儿七、天莲草、丹参、桂枝等组成的 解瘀汤 以活血化淤、温阳利水。待症状平衡后，应用由*芪、头发七、赤芍、冬瓜皮、车前子等组成的 生血汤 以益气活血、淡渗利湿。 微微健康小编温馨提示：准妈妈贫血也不要太担忧，保持好心情对治疗贫血很重要。只要认真听取医生指导，合理饮食，注意从上述三方面进行食疗，你的贫血病情就一定取得很好的治疗效果。