老白茶的三大好处
分解脂肪，辅助减肥
提高免疫力，不生病
保护心血管，降三高
这些人，最适合喝老白茶
文
小白
01
有个词儿叫做“秋收冬藏”，最基本的解释是秋季收获，冬季贮藏，说的是农业上的事儿。
但是后来也沿用到了养生的范畴之内，说的是养生之道。
到了冬天，饮食应当以滋阴潜阳，增加热量为主，多以温补，就连喝茶也不例外。
以冬季的养生理念喝茶，这时候饮用的茶类就应该以老白茶为主。
老茶的内质丰厚，长时间的陈化更是累积了不少的*酮类物质，药理性强。
冬季适量饮用老白茶与身体有益。
冬季的时候大多数人有喝热饮的习惯，与其喝一些高糖分，高热量的饮料。
不如对照下文，看看自己的养生需求是否与老白茶极度切合。
坚持一个冬季饮用老白茶，身体的变化会让你觉得，坚持喝白茶这件事儿真的不吃亏。
02
老白茶有抑制脂肪吸收，辅助减肥的功效。
都说秋季的时候要贴秋膘，厚实的脂肪在冬季能够帮助人们御寒。
但是现代人的思想，哪里还会老老实实的往身上长肉呢？
冷的话，做好御寒工作就好了嘛，该养生的时候养生，该运动的时候运动，做好防寒工作。
靠把自己吃胖来御寒？不可能！
嘴巴上说着不要，但是吃火锅的时候倒是一口不落，体形的走向开始不受控制。
小白建议茶友们在饭后半个小时到一个小时左右，可以喝一些老白茶来促进肠胃蠕动消化。
同时，白茶的有益物质具有分解脂肪的作用，不但能够预防肥胖，对减肥也有一定的辅助作用。
不过小白还是要多提醒茶友一句，白茶有辅助减肥的效果没有错，但是当做减肥药过量饮用同样是不提倡的做法哦！
贡眉饼
03
老白茶有提高人体免疫力，预防感冒的作用。
冬季是流感的多发季节，寒冷的天气加上多数的公共场合空气不流通，病*易传播。
冬季出门应当避免去一些人群比较密集的地方。
但是完全不去，显然是不太现实的。
既然没有办法躲避传染源，那么可以从提高自己的免疫力，减小被传染上的风险入手。
由于白茶不揉不捻的制作工艺，使得白茶当中的内物质最大程度的被保留下来。
白茶的抗菌消炎作用更胜于绿茶，研究表明，白茶提取物可能对人体致病病*具有抵抗效果。
天气寒冷，茶友们注意照顾好自己。
04
老白茶具有保护心血管系统的作用。
冬季正是心血管疾病多发的时期，心血管患者在冬季尤其要小心，注意做好保暖工作，同时要进行适度的锻炼。
老白茶一直作为“心血管患者之友”，是每一位患有心血管疾病患者应当四季常喝的茶类。
白茶当中的茶多酚能够促进维生素的吸收，使得胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液当中的胆固醇浓度。
同时白茶当中的其它物质还能够起到增加血管弹性的作用，对心血管类的疾病有利而无害。
除了对血管直接的益处之外，多喝白茶还有利尿，排钠的作用，间接的起到降血压的作用。
05
养生人士应当多喝白茶。
白茶又称作是四季养生茶，一年四季都适合饮用。
夏季的时候喝白茶能够防中暑。
白茶具有防辐射的作用，不论是紫外线强烈的夏季，亦或是长期坐在电脑前的上班族都适合饮用白茶。
而老白茶茶性温和，药理性强，尤其适合秋冬时期的养生饮用。
冬季的饮食偏向温补类，老白茶是冬季不可缺少的常用茶类。
且白茶当中的*酮类物质会随着白茶陈化年份的增长而增加。
*酮类物质具有强大的抗氧化、抗癌、消炎、抗病*、抗血管增生和抗应变性作用。
06
上班族应当多喝老白茶。
别以为喝茶是中年人的标配，要知道常喝白茶的中年人，在白茶分解脂肪的作用下一点儿也不油腻。
反而是长时间坐在一个地方盯着电脑的上班族更容易肥胖。
电视里面的上班族似乎都是咖啡爱好者，而非茶文化的信徒。
但实际上，咖啡仅仅具有提神效果，是不建议加班的上班族饮用的。
因为单一的咖啡碱会使得人体的神经系统处在兴奋状态下。
而白茶除了具有提神作用，白茶当中氨基酸还具有长期的安神效果。
且白茶当中的咖啡碱是可以被人体所代谢的，所以白茶在具有短时间提神效果的同时，具有长时间安神的作用。
长时间饮用白茶，并不会打乱正常的作息，导致晚上精力过剩而白天精力萎靡不振。
07
文章到了结尾，老白茶的好处却并非终结。
喜欢喝白茶的茶友之中，不知有多少是老白茶的粉丝。
点进小白家的微店，随便翻翻都是售空的字样，老白茶的种类更是所剩不多。
年的贡眉饼倒是还剩下一些，茶友们可得把握着，售空不补哦。