喝茶是一种很传统的保健方法，它具有补充人体水分、提神醒脑、抗氧化等功效。因此，在日常生活中，爱喝茶的人很多，糖尿病的人也不例外。
但是，许多人都认为，在糖尿病患者中，饮茶会对人体的血糖和其它脏器产生一定的损害。所以糖尿病人可以喝茶吗？
患有糖尿病的人可以多喝点茶。
茶叶中富含多种维生素和矿物质，对改善人体新陈代谢、降低血液黏稠度、防止血管并发症等起到一定的作用。另外，茶叶中的儿茶素含量也很高，能够延缓人体对糖分的吸收，从而达到控制餐后血糖升高的效果。
此外，茶叶中还含有多酚，可以促进胰岛素的分泌，从而达到稳定血糖的目的。
绿茶中的维生素、儿茶素、茶多酚等，不仅具有抗氧化的作用，还具有促进消化和新陈代谢的作用，还具有减肥减肥的作用。2型糖尿病患者可以多喝点绿茶，可以起到预防肥胖的效果。
因此，有糖尿病的人应该多喝些茶。不过，在饮茶过程中，有一些需要注意的地方。
糖尿病人饮茶应注意什么？
一、以淡茶为主
糖尿病患者可以多喝一些茶，比如红茶、普洱茶、花茶等。不过，无论是什么类型的茶叶，都要以清淡的茶叶为主，不要喝浓茶。
茶叶中的茶碱含量比较高，对血管、神经、心脏、大脑、胃肠道等都会产生一定的影响。如果茶叶太浓，就会加剧这种刺激，引起一系列的不适。还会加重肾脏的负担，还可能引发糖尿病肾病。
二、合理的饮用量
喝茶有不错的保健效果，但对于糖尿病人来说，需注意茶的饮用量。
糖尿病患者的神经、心脏、血管、视力、肾脏等都有可能出现疾病，其中肾脏的并发症更是多见。如果有糖尿病的人经常喝茶，会增加肾脏的负担，从而导致糖尿病肾病的发生。
三、注意饮茶时间的选取
糖尿病会对神经造成一定的影响，从而导致神经病变。晚上入睡容易出现早醒和失眠的症状。
茶叶中的茶碱含量比较高，会刺激大脑皮质。在睡觉前喝点茶，肯定会引起神经紧张，导致失眠。
另外，患有糖尿病的人也不能空腹饮茶。糖尿病人每天要注意饮食的摄入量，如果空腹饮茶，会有明显的饥饿感，会导致头晕、心慌、乏力等症状。
总之，有糖尿病的人多喝点茶，可以防止血管并发症的发生，同时也可以提高身体的新陈代谢，起到稳定血糖的作用。但是，在饮茶时，要记住一些注意事项。
除上述3个因素外，糖尿病人若有肾损害，应严格控制饮茶量，避免喝茶。预防肾脏的负担加重，对身体的伤害更大。