茶是一种极好的保健饮料，他含有蛋白质、脂肪、维生素、茶多酚、咖啡因和其他成分，具有调节生理功能，具有多种保健和药理作用，许多人喜欢喝茶，接下来，我们来谈谈什么时候不宜喝茶？
不宜空腹喝茶：他会稀释胃液，降低消化功能，再加上吸收率高，导致茶叶中大量有害成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等“茶醉”现象。
饭后不宜喝茶：会冲淡胃液，影响食物消化，同时，茶叶中的单宁酸容易影响食物中蛋白质的消化，茶叶中大量的单宁酸与食物中的铁元素结合，有收敛作用，容易引起便秘。正确的方法是饭后一小时喝茶。
喝完茶后不宜喝茶：尤其是浓茶，饮后大量喝茶，可使大量未消化的醋酸在利尿的同时通过肾脏，使肾脏受到刺激和损伤。饮酒者使人心跳加快，而大量喝茶会增加血容量并增加心脏负担。为了戒酒，喝汤水，酸奶和水果。
感冒发烧时不要喝茶：茶叶中的茶碱和咖啡因能刺激中枢神经系统，加速心率，茶中的单宁酸有收敛作用，会影响人体排汗，人体热量不能及时分配，影响康复，感冒发烧时多喝温开水。
吃药时不宜喝茶：各种药物性质不同，所以茶是否可以用来吃药不能一概而论，茶叶中的单宁和茶碱会引起某些药物的化学变化，服用催眠药、镇静药、含铁药、补血药、酶制剂药、蛋白质类药物时，不宜用茶水服用，以免影响疗效。
晚上不要喝茶：茶中的咖啡因和其他成分容易刺激中枢神经系统，如果你考虑睡眠，你的情绪很容易激动或敏感，如果你睡眠状况差，身体虚弱，晚上不应该喝茶或少喝水。
不宜饮用新茶：由于新茶贮存时间短，含有较多的非氧化多酚类酸和醇等物质，对人体胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病，因此应少喝茶叶，并将储存不到半个月的新茶进行比较。
由于一年四季气候不同，春季宜饮花茶，花茶可在体内散发寒邪，促进阳气生长；夏季绿茶可清热解暑，促进消化。秋天易引绿茶，可消除体热让人神清气爽。冬季适宜饮用红茶，味道甘性温，滋补效果好。