很多人喜欢喝茶，也知道喝茶对健康有好处，却不知道具体有什么好处，让我们一起来看看吧！
茶叶中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，但其实，茶真正的价值在于其所含的大量植物化学植物，如多酚类、色素、茶氨酸、生物碱（如咖啡因）、芳香物质、皂苷等。
据国内外大量相关文献的研究，结果发现，喝茶可降低2型糖尿病、脑卒中、心血管系统疾病、卵巢癌及胃癌的发病风险。如：
1.喝茶与2型糖尿病
关于茶与2型糖尿病的关系，相关研究结果一致认为，多喝茶或长期喝茶可以降低2型糖尿病的发病率，每天喝茶≥16克可以预防2型糖尿病的发病风险。
2.喝茶与脑卒中
茶中的儿茶素可通过多种机制对脑卒中起保护作用，包括抗氧化、抗炎症、抗恶性细胞增生及增加血浆抗氧化能力，经常喝茶（每天＞12克）可以降低脑卒中的发病风险。
3.喝茶与心血管疾病
相关研究表明，经常喝茶（每天＞12克）可以降低心血管疾病的发病风险及心血管疾病患者的血压、低密度脂蛋白和总胆固醇的水平。
4.喝茶与乳腺癌
流行病学证据支持绿茶消费的增加可能降低乳腺癌的复发风险，支持每天喝茶＞12克可以降低乳腺癌的发病风险。世界癌症基金会的报告中也确定了绿茶可能降低乳腺癌的风险。
5.喝茶与胃癌
关于茶与胃癌的关系，相关研究结果显示，增加喝茶（每天＞20克）可以降低胃癌的发病风险。年1篇病例对照研究的Meta分析表明，中国和日本人群饮用绿茶可以降低胃癌的患病率。
此外，喝茶还与肥胖、结直肠癌、乳腺癌、食管癌、前列腺癌、膀胱癌、肺癌、骨折、帕金森病、肾脏疾病及白血病等疾病的发病风险有关，但相关研究较少，目前证据还不够充分。
虽然很多人喝茶，时间长了，都会发现茶杯有一层厚厚的黄黄的茶渍茶垢，无论是杯子里面，还是杯口的外沿都会有，很是不好看。特别是玻璃杯，如果有了茶渍茶垢泡出来的茶，从外面茶，茶色和茶汤都变了，而且这样也是很不卫生的。
那么茶渍茶垢是怎么形成的呢？茶叶里的茶多酚，由于和空气与水接触，容易氧化形成茶垢，容易粘附在茶壶或者茶杯的表面，特别是陶瓷的表明。茶垢里含有砷、汞、镉、铅等有害物质，如果不清理干净，容易经人口进入消化系统，影响对营养物质的吸收与消化
有没有什么方法，很容易清洁去除呢？其实很简单，不用去买什么特别的配方，也不用买什么特别高效的东西，每个人的家里都会有，每天都要用。那就是
1.牙膏。
挤一点牙膏，放在牙刷，毛刷或毛巾上面，用来擦洗杯子就可以了。很容易很简单的。就像刷牙一样。一会就可以把杯子洗的闪亮如新了。
2.茶渍泡腾片
首先就拿我家的保温杯来说，由于杯子底部真的太深了，简单的冲洗是根本就没有效果的。
如果你喜欢喝茶，一个月的时间不到，里面就会滋生厚厚的黄垢，看着就很脏。
后来，我朋友跟我推荐了好用的，这种清洁好物，真的刷新了我对清洁的认知，真的非常好用，真心推荐给大家。
这种清洁好物，最有效的就是不用你费时费力地去刷洗，放在水杯中就可以自动清洁了，效果真的很好。
无论你家使用多么脏的污垢，你泡完之后就像是新买的一样，大家不妨看看效果，是不是很神奇。
我们先做个简单的试验，直接将颗粒放进泡腾片之后，就会产生浓密的泡沫。
茶渍泡腾片中含有超强的活性剂成分，被水浸泡了之后就会产生氧化反应，将顽固的水垢快速解决，就算是顽固的大肠杆菌，都能够快速杀死。
茶垢泡腾片是采用食品级的材质，无毒无害，产生的反应过程中，还没有腐蚀性，就算你直接用手接触都不用怕，不会对人体造成任何伤害！
无论是茶渍、酒渍、饮料渍、都可以使用茶垢泡腾片快速地解决。
需要注意的就是你清洁的时候，一定要加入热水，这样才能够达到好的效果，彻底释放你的双手，专门为懒人准备的好物。
喜欢喝咖啡或者茶的年轻人，又懒得清洁杯子中的污垢，这种解放双手的好物，一定要多囤一些！有需要的朋友，可以点击下方链接购买~