在我们的身边，患癌的人不少，或许也见到过不少的癌症患者，不管是身体状况，还是精神状况，都比健康的人低不少。虽然现在的医疗水平已经有了很大的改善，但对癌症这样的疾病，要想彻底进行根治的话，还是比较困难的。
因此，对于癌症，积极治疗虽然很重要，但平时的预防也不能忽视，而且我们也并不是拿它没有办法，它也有害怕的东西，但并不是蒲公英、西兰花，别不知情，下面就来听听医生是怎么说的。
癌症的治疗一直以来都不是容易的事情，因此不少人也希望能有一些简单的方法，即使不吃药，不做手术，最后也可以成功的抗癌，大家最崇尚的就是食物抗癌。
或许不少人都听过蒲公英抗癌的说法，在这里要提醒大家的是，蒲公英虽然是一种很好的中草药，但说抗癌还是不严谨的，也不要盲目的去尝试。因为目前来说，蒲公英抗癌也只是提取物有一定的效果，而且还都只是停留在体外的研究上，如果没有大量的研究数据和临床试验做支撑的话，盲目的食用蒲公英，会带来一些反作用效果。
还有一个就是西兰花，和蒲公英是一样的道理，目前都还缺少证据，不过西兰花毕竟是我们常会吃的食物，抗不抗癌先且不说，营养价值却是不低的，日常是可以食用的。
可能大家都会很失落，也会陷入自我怀疑当中，难道癌细胞就没有怕的东西吗？其实，大家也不要过于的沮丧，虽然食物抗癌目前还无法实现，但癌细胞并不是没有怕的东西，它同样害怕你做一些事情。
它最怕的就是你有按时检查身体的习惯，虽然说这项检查并不会直接就查出你的体内是不是有癌症，但如果你体内有炎症，或其他的一些问题，都能够及时被查出来。这样早期检查出问题的时候，就能够立马进行治疗，能够防止小疾病发展成大疾病，对于预防癌症也是有一定的帮助。
建议如果你平时很健康，没有不好的习惯，一年可以进行一到两次的检查，如果本身存在不好的习惯，或者是有癌症遗传史的，不仅要检查身体，癌症的筛查也要按时做。
除了检查身体之外，癌细胞还怕你每天都有一个好心情，虽然比较简单，但不少人却很难做到。尤其是现在生活和工作上的压力很大，遇到一些烦心的事情时，情绪的变化是难免的，如果经常不开心，总是活在恐惧之中，会影响到我们免疫系统和大脑的神经，从而增加患癌的几率。建议大家平时不管遇到什么事情要往好的方向去想，看开一点，遇到压力，可以找人倾诉，防癌的效果相对会好一点。
癌细胞还怕你平时的饮食习惯比较好，好的饮食习惯可以让你的身体更加的健康，但现在不少人都是无法做到的。有的人为了保持一个好的身材，经常早饭不吃，或晚饭不吃，如果经常不按时吃饭，胃部里面没有足够的食物，胃酸就无法正常被消耗，对肠胃的刺激是很大的，肠胃疾病的几率相对就会很高。而且定时定量的补充食物可以提升我们的免疫能力，这样患病的风险会降低很多。
还有一个癌细胞也是比较怕的，就是经常有喝茶的好习惯，尤其是绿茶，它里面不仅含有很多的茶多酚，而且微量元素也是比较高的，有提升免疫力的作用，而且还可以促进代谢和循环的速度，让你的身体更加的健康。而且有一些科学家也表明，它里面还有一种EGCG的成分，对于抑制癌细胞的活性有一定的效果，不过这依然需要更多的实验来证明。而且喝茶也不要进入一些误区，尤其是晚上的时候少喝，容易让人出现睡眠障碍的问题，白天喝最好。
癌细胞它是由我们身体里面好的细胞异变形成的，但也不是说一天两天就形成的，如果平时做好一些防癌的措施，养成好的生活习惯，可以减少正常细胞的异变，对防癌会有一定的帮助。