拥有一口整齐的大白牙真的巨加分，能把美女氛围感拉满、好感度拉满，这句话已经说倦了。
虽然黄牙可以通过冷光美白、皓齿美白等手段来美白牙齿，但如果日常不注意，牙齿依旧还是会黄回来。比如说不小心吃多了以下几种食物，会牙齿悄然变黄，让美白效果大大消减。
喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝得过多，会使糖分沉着于牙表面，让颜色变黑。
曾有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在一众碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次。
如果真的非常喜欢可乐，建议少喝或改喝透明色的雪碧，可以相对降低对牙齿的伤害和着色。
吃咖喱
在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色有重大影响。
研究表明，姜黄对牙齿的染色作用几乎是不可逆的，是名副其实的“白牙克星”。
如果你真喜欢那种咖喱辣辣的感觉与味道，建议选择染色作用力相对较弱的绿咖喱。
喝矿泉水
矿泉水中含有大量氟元素，氟可以增加牙齿釉质，让牙齿更坚固的同时会让牙齿渐渐变黄。喝得太多也会让你的一口白牙失去亮泽色彩!
每人每天至少喝毫升水，其中矿泉水的摄入量不要超过毫升，其余的可以喝纯净水或烧开的自来水来代替。
喝红茶或黑茶
茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。
有研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。像普洱茶、大麦茶，它们含有多酚氧化物含量较低，可以放心饮用!
另外，煮茶时间越长，氧化物的作用性越低，为了保证自己有一口白牙，喜欢喝茶可以适当延长煮茶时间。