电动牙刷虽然好用，但是也需要科学正确的使用，使用不当，也是会对牙齿、牙龈造成损伤的，不正确的使用电动牙刷，口腔环境健康的朋友，可能一段时间后才会发现牙齿似乎变敏感了，而本身口腔敏感的朋友，可能会直接导致牙龈出血等问题。
所以，如果你正在使用电动牙刷，掌握正确的刷牙方法，非常重要！
一、电动牙刷使用方法
先用温水浸泡刷头几秒钟，挤入牙膏，等牙刷放到嘴里再开机；依次清洗牙齿的外侧面、外侧面、牙齿咀嚼面和后磨牙；采取握笔法的手势拿牙刷，一个部位约刷3~7秒；刷完后，先关牙刷再取出来。
具体方法如下：1.使用电动牙刷前，可用温水浸泡刷头几秒钟时间，垂直对准刷毛中缝挤入牙膏。挤好牙膏在牙刷上，等放到嘴里再开机，注意不要挤太多牙膏。
2.依次清洗牙齿的外侧面、外侧面、牙齿咀嚼面以及后磨牙，整个过程控制在2分钟内。
3.手一定要拿稳，和拿普通牙刷一样，采取握笔法的手势。从离牙齿稍远的地方，开始慢慢贴近牙齿表面，一个部位大约刷3~7秒。牙垢多的地方，要多刷点时间。
4.完成刷牙后，先关闭电动牙刷，再把牙刷从嘴里取出。用清水把牙刷头冲洗干净，干布擦一下，竖直放置在干燥透风的位置。
也许你还会问，市面上那么多电动牙刷，是不是所有的电动牙刷都好用呢？
当然不是！
有些电动牙刷一味地追求清洁力，忽视了对牙齿的保护，选择不当，也是会损伤牙龈的。
下面再来说说电动牙刷的选购技巧。
二、电动牙刷四大选购技巧
1.选择更具有专业技术实力的品牌。
和那些只做表面功夫的品牌相比，真正专业的品牌背后的调校和优化都是非常耗时耗力的，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调校参数和指标，完美适配国人当前的口腔状态大数据。
2.优先选择声波式的电动牙刷。
电动牙刷按照类型主要分为旋转式和声波式，旋转式对牙齿的表面清洁力度更好，但是容易损伤牙釉质，噪音也更大；而声波式比旋转式更加轻柔，不易损伤牙釉质，甚至有些可以保护牙龈。
3.电动牙刷的振动频率并非越高越好。
电动牙刷的清洁效果是由振动频率体现的，但并不意味着振频越高越好（振频太高容易损伤牙齿），购买的时候可以参照振频在次~次每分钟左右的产品，再加上四五个档位已经非常可以满足大家的需求了。过高振动频率的电动牙刷会加剧牙齿现有的牙周炎等问题，造成慢性伤牙风险。
4.选择更贴合牙齿的刷头。
刷头主要分三种形状：一是W型刷头、二是V型刷头、三是一型刷头，W型刷头的两侧高，中间会有一部分凸起，包裹性很强。V型刷头的两侧高，两颗牙齿中的缝隙可能会被忽略。一字型刷头，在刷牙过程中只能清洁到牙齿平面的部分。
所以，在挑选时你一定要看仔细啦。
有些心急的宝宝想抄作业，先把我个人自用觉得不伤龈且刷牙体验感十分不错的电动牙刷推荐给大家，可以闭眼入，抄作业！！
三、不伤龈的电动牙刷推荐
No.1BYCOO少年magic专业护龈级电动牙刷
不伤龈指数：
推荐理由：专业深层清洁、舒适护龈，售后好，支持七天试用，还可以终身质保！！是国内首家护龈电动牙刷品牌！！
首先，这款电动牙刷的刷头磨圆率高达百分之九十九，大家都知道，刷毛磨圆率越高，越不会导致牙龈出血，甚至可以保护牙龈！！所以口腔敏感，牙龈易出血的小伙伴可以放心冲~~这只电动牙刷可以说是我的天命牙刷，因为我总是牙龈出血，我尝试过很多电动牙刷，反反复复对比、查资料，发现这款会更适合我这类牙龈敏感易出血的人群，入手后，确实也没让我失望，刷了三天之后，我惊喜的发现，我牙龈不出血了！！
我对这款电动牙刷的体验感是十分满意的，续航持久，内置了毫安的锂电池，可以用天，基本上一年只需要充一次电，模式选择上也很丰富，有五种模式可以选择，可以很好的适应不同的人群和不同的口腔情况！！
刷头采用“w”型设计，可以高度契合牙缝，深度洁牙。且增添了刷毛变色提醒，在使用了三个月后，蓝色的刷毛颜色会变淡，以此来提醒我们更换刷头，可以减少刷头的细菌率，很好的呵护我们的口腔牙齿健康！！简直不要太细节！！
而且这款电动牙刷的内置马达是进口磁悬浮双轴无刷马达，这种马达双核稳定性更强，而且动力不易衰减，使用寿命至少在5年以上。还有一点是许多大牌也做不到的，就是他家的售后，十分给力，不仅支持七天试用，还承诺终身质保，只换不修！！给了我们消费者大大的保障！！
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不伤龈指数：
花上这款电动牙刷整个机身采取皮纹设计，不仅提高质感，还带来了出色的防滑效果。这款电动牙刷在清洁时能以次/每分钟的震频工作，更好地应对一些残渣和污渍。它还设计了按压感应功能，在力度超出原本的设定值时会迅速调整并提示，使用起来更放心。刷头很软，再加上吸附式的充电方式很便捷，属于中规中矩的中端款。
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不伤龈指数：
同同家电动牙刷的生产厂家其实是个非常优秀的代工厂，代工了许多优质知名国际大牌，深谙营销门道，赠品配置非常舍得，但塑胶外壳配置不够高端，整体稳定性跟宣传有些许距离。但是这款电动牙刷的振动频率还达不到，所以他的清洁力比较差。但是不易损伤牙齿和牙龈。他家的声波马达品质过硬，微气泡的清洁方式超级深入，只可惜他家的电动牙刷刷头设计过于平面，对复杂口腔不太友好。充电6小时可带来天超长续航，旅行、旅行配上旅行盒，轻松搞定出门的日常清洁。
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No.4力博得电动牙刷
不伤龈指数：
力博得和华为合作，电动牙刷可以连接APP来教用户如何科学刷牙，是声波式电动牙刷，五种清洁模式，三种刷头均采用的是茶多酚抗菌杜邦刷毛，最高震频可达4次/分，清洁力度很不错，续航一般般，充满可连续使用45天。
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不伤龈指数：
千山电动牙刷外形设计非常小仙女，采用裙摆设计，有天青蓝、象牙白和梦幻粉三种颜色。壁挂杀菌盒清洁效果高达99.99%，多刷头配置非常节约使用成本，礼盒设计增添了礼品属性，在网红直播间很容易激发消费欲望，但是在品控方面就有些不足了。另外，千山电动牙刷还有智能记忆功能，开机时会自动进入上一次使用的刷牙模式，无需重新设计刷牙方案。
￥20千山电动牙刷全自动声波智能震动软毛充电式美白成人情侣套装懒人小裙摆牙刷小裙摆粉共4刷头+旅京东月销量好评率98%无理由退换京东配送官方店￥购买
现在，电动牙刷使用已经越来越普遍，宝子们还有哪些电动牙刷的购买、使用的小技巧，也可以在评论区分享哦，大家一起避坑，刷出又白又健康的牙齿来！