多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险
因为茶里面的茶多酚对身体有好处
这个说法有科学依据吗？
《美国心脏协会杂志（jaha）》一项研究发现，喝茶有助降低心血管病风险。
研究分析了8万多名中国人血液中高密度脂蛋白胆固醇（hdl-c）水平的变化与喝茶的关系，随访了6年的时间。结果显示，长期坚持饮茶的人hdl-c水平下降得更慢，心血管疾病的风险降低8%。hdl-c是一种“好胆固醇”，它对应着“坏胆固醇”——ldl-c。ldl-c容易沉积在血管壁上引起动脉粥样硬化，而hdl-c则正相反，对血管有保护作用。
除了