尿酸是当代中老年人出现的非常多的一种健康问题，而随着现在年轻人的生活习惯日趋混乱，饮食失调昼夜颠倒，尿酸也是成为了比较大众的一种健康问题。尿酸是身体消化嘌呤物质以后的产物，也算是一种代谢废物，本身如果随着身体正常排出，并没有太大的问题，但是如果当排尿方面受阻，加上肾小球的吸收过滤能力下降，就很有可能造成尿酸堆积，出现沉淀形成痛风石，痛风那种百抓扰心的感觉，也是让人非常难受，普洱茶、玉米须、菊苣栀子，这些东西喝了对控尿酸真的有帮助吗？
因此很多人都想要缓解一下尿酸的影响，因此会选择去喝一些养生护体的水饮，而对于控制尿酸，很多人都有听从网上一些说法，比如说什么普洱茶、玉米须或者是菊苣栀子等等可以调节尿酸，那么这些东西真的靠谱吗？这里大家先要清除一点，任何水饮都是起到辅助调节帮助，不可能直接顶替药物，如果情况严重，最好及时就医，以下这些水饮，我们只看它们有没有一定的辅助缓解的作用。
1、普洱茶
普洱茶是比较常见的茶类之一，网上的说法是说它能够利尿，从而辅助改善尿酸水平，利尿有没有用这个还不清楚，但是大部分的茶类中，都含有咖啡因、茶*素以及茶多酚等物质，存在的物质比较杂乱，适量喝一点或许对身体有好处，但是大量饮用反而容易加重身体的循环代谢负担，对调节尿酸帮助并不明显，自己可以测试对比。
2、玉米须
点击购买买2发6包玉米须茶纯玉米须农家天然玉米须1袋40包克孕妇袋泡淘宝月销量￥9.5￥38.98购买已下架玉米须以前真的就是家里随处可见的农作物，它就是用玉米须干枯的花穗加工成的一种食材，因为玉米须中含有多种维生素和矿物质，泡水饮用后，别的好处可能不明显，但是利尿排湿的帮助确实非常显著，饮用以后会明显感觉尿意上升，有促进排尿的帮助，因此如果是从增强排尿来促进尿酸排解，缓解身体不适的话，还是颇有帮助的。
3、菊苣栀子
点击购买买2发6菊苣栀子茶领劵减45淘宝月销量63旗舰店￥59.8￥购买已下架当然玉米须虽然有一定的利尿排水的帮助，来平衡尿酸，但是对于尿酸已经比较偏高的人来说，起效还是较为迟缓，而菊苣栀子的地位就有点微妙了，因为它既是食材，也偏于药用，对控制尿酸的帮助可能会更为显著一些。菊苣属于蔬菜，但是叶子却常常用于药用，有着非常不错的利尿排湿，促进尿酸排解的好处。
而栀子是栀子花的成熟果实，而它含有丰富的栀子苷，可以较好的分离体内渗透出去的尿酸成分，并且促进排出，因此对于控制尿酸其实还是有一定好处和改善的，平时可以在上班的时候适量饮用，对身体还是颇有益处，那么大家体检时尿酸水平还稳定吗？