沈阳白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/171111/5837445.html山茶
我是普通一喜茶人，每天喝茶成了生命里必须要做之事，而且也因茶使得身体康健。说到喝茶的好处和坏处，从我自身来说，身体是最好的信号源，也是最真实的表述者。
高杆古树普洱茶
如果是每日喝茶，还是要粗浅知道一些茶和身体的关系，什么季节，什么时候，怎么喝，喝多少，身体在哪个时期，适合喝什么茶。茶这自然的精灵，没有定式，完全靠人们对它的把握与营造，但它一定是真性情，坚定不移的给予。爱它就认真了解它，知道它在什么样的情况下才会绽放最美的生命，主要反应在每种茶的投放多少，不同茶的冲泡水温，还有一点必须要了解的就是自己身体的体质，不是每一种茶都适合每个人，比如体寒体虚之人对绿茶、青茶还是少喝为好，要喝也必须是饭后半小时，而且绝对不宜过浓，睡眠不好的人也不适宜喝绿茶，因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强，有提神作用,让人兴奋难以入眠。
冰镇绿茶
根据自身经验，建议睡前可以适当的喝点儿浓度不高的熟普（年份较长为佳），而且自身由于喝熟普的原因，让困扰多年的老胃病消失（感恩）。因为喝熟普身体舒服，所以在所有的茶中，特别钟情于熟普。
熟普洱茶
科学证明喝茶还有很多很多好处，在《神农本草经》中就有记载“神农尝遍百草，日遇七十二*，得茶而解之。”还有陆羽《茶经》中说：“茶之为用，味至寒，为饮最宜，精行俭德之人，若热渴凝闷、脑疼目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也。”所以，喝茶的益处是很大的。如果要说喝茶有什么坏处，那就是在不了解清楚自身体质，一种茶从早喝到晚，长期喝浓茶等等违背茶的规矩而至，在茶的世界里依然是没有规距不成方圆。
野生红茶
在冬季的现在，早晨，阳光暖暖的斜射枝头，来杯红茶是不错的选择，水温85~90度，茶量来八至十克，体寒的朋友切二片薄薄的生姜片，暖胃又助阳。身体就在这好看汤色的滋润下健康舒适。
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