喝茶一直我们的习俗，喝茶是款待客人，不管是什么场合，喝茶是招待客人的一个重要的步骤，茶喝得姿势怎么样，就可以看出这个人的脾性，喜欢喝什么茶，可以了解这个人的身体状况，毕竟喝茶可以调养一个人的健康，那么快来了解一下，喝茶有什么好处，这五点好处，你被“同化”了吗？
美容护肤，抗衰老
其实绿茶总含有的抗氧化剂对人们的身体有很好的抗氧化的作用。那是因为人们的身体中有新陈代谢的作用，若是当发生过氧化的情况的时候，那么身体就会有大量的自由基，对仁恩的皮肤有很多的老化的产生，从而自己的细胞就会受到损伤，所以为了阻止自由基对人们的身体有损伤的产生，阿么就是需要提高SOD的活性，清除自由基。绿茶中含有比较多的清除面部的油脂，对收缩毛孔的效果也是非常的不错。
塑身减肥
绿茶立马含有一种咖啡因的物质，可以很好的减少脂肪细胞的堆积，这样更好的达到减肥的功效，并且茶叶中的咖啡碱可以很好的提高胃液的分泌量，帮助人们身体的效果，更加的分解人们身体内的脂肪的能力，达到塑身减肥的效果。
防辐射
茶多酚和一些氧化产物是可以很好的吸收放射性对物质，这对于一些上上班族，尤其是经常处于电脑旁边，离不开电子产品的人们来说，就是一个不错的选择，喝绿茶，可以很好的防止自己的身体受到辐射的侵害。
提神醒脑
茶叶中也是含有一种咖啡碱，可以很好的促进人们身体中的中枢神经兴奋感，增强人们大脑皮层的兴奋的感觉，喝茶叶可以起到很好的提神醒脑的效果，所以在喝茶叶的时候，多数是在白天疲劳的时候，若是晚上喝，那么就会睡不着，有失眠的情况发生。
利尿解乏
茶叶中含有的咖啡碱是可以刺激人们的肾脏，是会促进尿液的排除，那么就会提高肾脏的滤除，减少有害物质在人们身体中的肾脏有滞留的情况发生。咖啡碱还可以很好的排除尿液中的过量的乳酸，这样是可以很好的消除疲劳的产生。
