对于女性而言，都了解保养的重要性，保养就是为了通过调节饮食，生活，作息等等方面，来达到少生病，衰老慢的目的。
不同年龄段的女性都有保养的需求，但是女性到了40岁以后，因为衰老速度加快，容貌和身材也出现明显的变化，而且或多或少出现了慢性疾病，所以这时候是保养的最为关键的时期之一。
怎样让自己保持年轻的状态，是女人聚在一起最爱谈论的话题。特别是40岁之后的女人，孩子大，家庭生活基本稳定。终于有时间专注地看看镜子里的自己时，才发现脸上的皱纹和斑斑点点来得猝不及防。
有些时候，延缓衰老不靠外物，而是靠自身的努力，保持一些良好的生活习惯，你就更显年轻。
那么怎么比同龄人显年轻呢？会保养的女人生活中一般都有这5个好习惯。看起来稀松平常，坚持做下来，让你留住岁月脚步，一脸年轻态。下面就让我们来看看。
40岁后的女人，进入“养颜期”，坚持这5个习惯，比同龄人显年轻
一，坚持吃早餐
很多女性朋友因为要兼顾孩子和工作，一大早就是手忙脚乱的，经常没有时间好好吃早饭。要不就是匆匆对付一口，或者直接忽略。但其实身体沉睡一晚之后，正需要营养来补充身体的消耗，唤醒身体的最佳状态。
所以早上的一餐千万不能胡乱对付，不空的朋友可以囤点黑豆浆粉，它用黑豆代替黄豆，膳食营养也更丰富。还搭配有黑米，让磨出来的豆粉细腻清香，口感香醇丝滑。
而且黑豆浆粉也十分方便，刷个牙的功夫，就能得到一杯好喝又营养的豆浆。豆粉是独立的小袋包装，来不及在家冲泡的话，也可以抓几袋带到公司。让滋润的豆浆呵护你的肠胃，不错过每一顿早餐。
二、做好防晒
你知道吗，紫外线辐射是造成我们皮肤老化的主要原因。每每暴露在炙热的阳光下，就会给皮肤带来看不见的损伤。尤其是在炎炎的盛夏，太阳的光线更加毒辣，大家更是要做好防晒。
除防晒服、防晒伞之外，也不要懒惰图省事，一定要记得涂抹防晒霜。而且除夏季之外，很多暖阳天的紫外线也是很强烈的。所以建议大家不要疏忽大意，一年四季都要把防晒列入护肤重点。
三、好好睡觉
多少人没有好好睡过觉，这个数字怕是越来越大。随着日常生活压力的增加，和各种消遣的流行，十二点钟还在刷视频的大有人在。但一个良好的状态和每天的睡眠密切相关。不想皱纹过早浮现的朋友，一定要保证一个充足的睡眠。
熬夜对身体的伤害非常大，不仅容易导致内分泌失调，也影响了身体的代谢功能，一旦身体里面的毒素和垃圾排不出去，皮肤状态就会变得很差，所以想要拥有好的皮肤，千万别熬夜，有个好的睡觉习惯，身体才会好，皮肤也会变得更有光泽感。
四、补充气血
气血真的是关乎女性容颜的命根子，充足的气血不仅可以规避很多身体上的问题，也能让我们的面色看起来更加红润有光泽。有的女性看起来面色粗糙暗沉，可能就是因为长期劳累使得自身气血亏损。
建议大家平时多吃点红色的滋补食材，各种坚果，银耳，莲子，桂圆，红枣……平常不妨多吃一点。
五、每天多补水随着生活转好，很多人都喜欢有滋有味的饮料，对寡淡无味的白开水提不起什么兴趣。但其实很多饮料的热量都很高，喝多不仅带来消化负担，也不利于我们日常的身材管理。所以建议大家平时多喝茶水或者凉白开来补充水分。水的热量不高，喝多也不会使身体变形走样。适量补水，不仅可以帮助补充体内流失的水分和矿物质，也能改善皮肤状态，让肌肤更加水嫩紧致。人们常说“女人是水做的”没有水，女人的肌肤表面就会干燥无光泽、皮肤衰老、毛孔粗大……而下层皮肤细胞胶原蛋白就会加速分解，迅速流失。长此以往，胶原蛋白不断减少，细纹也就慢慢产生了。所以女人肌肤护理的基础也是延缓衰老的基础就是补水保湿。
要知道，不仅仅只有体内需要水分，我们的每一寸肌肤都是需要大量水分来维持饱满水润的。
那么除了多喝水以外，我们也可以通过外界，比如说护肤品来达到补充皮肤水分的效果
市面上含有香精、界面活性剂等化学成分的产品太多了，所以纯天然不刺激的护肤品也是最好的选择。
那么这款
真正可以被肌肤吸收，浓度高雾感强
持久有效地滋养肌肤，养肤必备的“神仙水”，可以试试，效果好不好试了才知道！
比芭美类人胶原蛋白喷雾
这款喷雾有效成分特别多
整个配料表绝对是成分党的最爱
其中含有根据人体细胞基因研发的类人胶原蛋白
纳米级别的水雾均匀覆盖在脸周
在表面形成一个健康有效的保护膜
深层修复基底，养出健康肌肤
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因；
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
而胶原蛋白很难从外界获取，不少姐妹是不是通过啃鸡爪、猪蹄这种通过饮食来补充胶原蛋白的途径？
殊不知这些胶原蛋白会顺着食道分解消化后，排除体外，根本不会进入细胞内。甚至还会在你身体内囤积大量不饱和脂肪酸，也就是发胖！
这时候一定要喷比芭美类胶原蛋白，补快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
有了它就能让肌肤重新弹嫩，摆脱皱纹！
这款美白喷雾中胶原蛋白选用鹿胶的原因是其活性因子与人类体内胶原的吻合程度高达97%，更易被人体吸收。
通过基因重组和生物工程技术得到的水溶性胶原蛋白，在结构及特性方面与人体自身胶原蛋白极为相似，故命名为“类人胶原蛋白”。
类人胶原蛋白具有超强渗透力，由于跟人体细胞同源，能快速被细胞吸收，直达真皮层，锁住自身重量大概30倍左右的水分！
因为它的结构具有亲水基和成膜性，能把补充的胶原蛋白转化为肌肤自身的产物，让胶原细胞充盈变大！
不少姐妹反馈，使用一段时间之后可以明显的感觉到自己脸上的法令纹，鱼尾纹有明显的改善，细胞充盈起来，皮肤也舒展开了，自然整个人都显得更加年轻了~
由于年龄和环境影响，停留在皮肤的自由基越来越多，身体没办法及时清除，皮肤就会衰老。所以需要清除自由基抗衰。
这款喷雾，什么皮肤类型都能使用，在3秒内，满足肌肤的诉求。
这款喷雾含有甜菜碱、积雪草、虎杖根、黄芩、茶叶、光果甘草、母菊花、迷迭香提取物等多种植物成分，这些都是纯草本物呢~
积雪草具有优异的保水性、吸湿性，易被皮肤吸收，防止油脂分解，能够温和调节肌肤水脂膜平衡。
虎杖根可以对B-16黑色素细胞有很好的抑制作用，对吞噬细胞活性有促进作用，这两方面可以减少黑色素的产生。此外还对弹性蛋白酶有抑制作用，可以起到很好的抗衰的功效呢~
光果甘草+黄芩，被称为”天然磨砂剂“能深入皮肤内部并保持高活性，激活皮肤基底层，改善皮肤粗糙，可以增强肌肤的抗过敏能力，消除烦人的自由基。
茶叶提取物中含有大量的茶多酚，也有很好的抗衰老，消除自由基抗氧化的作用，还能抑制黑色素的产生。
母菊花，护肤界的”抗敏王者“，富含多糖化合物，舒敏成分直达肌肤砖墙。
当然，一款喷雾最重要的就是雾化程度，能不能覆盖全脸。
这款喷雾采用的是纳米级雾化喷嘴，轻轻一喷都是绵密的雾状水，可以快速被全脸吸收。
绝不会滴水，更深入沁透肌肤，牢牢锁住水分！
看！一点都不黏腻，喷在脸上是一种冰凉的享受。
味道是淡淡的草本植物香味，没有颜色哦，放心大胆使用~
而且喷雾里面的水是呈现弱酸性的，ph值在6.5左右，是肌肤很喜欢的环境呢~
小编原来的某喷雾得反复喷个7~8次才行，用了这款胶原蛋白喷雾喷2~3下就能润一下午。
空调房久坐，喷一喷，水油不失衡。
出差约会，补妆前，喷一喷，上装不卡粉。
睡前休息，喷一喷，锁住水分，充分补充胶原蛋白！
链接放在下面了：
