黑枸杞和它一起泡水喝,改善失眠,护肝养肾 [复制链接]

黑枸杞和它一起泡水喝，改善失眠，护肝养肾，皮肤自然红润透亮

黑枸杞苦瓜同饮

苦瓜富含维生素C，能滋润和美白肌肤。黑枸杞有助于提高皮肤吸收营养物质的能力，还可以抗氧化和抗衰老。苦瓜和黑枸杞可以一起饮用，保护皮肤，美化皮肤！

苦瓜的好处

苦瓜含有茶多酚和维生素C，有助于防辐射、抗紫外线、解*、美容。对于想美容美白，又容易对护肤品和化妆品过敏的女性来说，喝黑枸杞苦瓜茶也好不到哪里去。苦瓜茶含有茶多酚、苦瓜素和植物胰岛素，能调节血压、血糖和体内血脂，并能稳定血压、血脂、调节血糖

黑枸杞的好处

黑枸杞是强身健髓、滋阴补肾、益气安神、强身延缓衰老的良药。自古以来就是滋补养人的上品。能有效增强各器官功能，改善大脑功能，对抗自由基，延缓衰老作用明显。

黑枸杞的明目效果特别好，所以又俗称“明眼子”。历代医家常用枸杞来改善肝肾阴虚引起的头晕、夜盲症状。名方四菊地*丸以黑枸杞为主药。人们也用黑枸杞来改善慢性眼病。黑枸杞蒸蛋是一种简单有效的食疗方法。