白癜风前沿技术北京时间2012年6月7日，NBA季后赛继续进行。“无解”的杜兰特又给我们带来了一场精彩的表演，他用第三节的14分和下半场的20分帮助雷霆带来一场大逆转，在一度落后18分的情况下最终以107-99的比分战胜了马刺队，以4-2杀入到了总决赛。
面对疲劳该怎么缓解呢？专家指出，这其实可以通过我们的日常饮食来改善疲劳亚健康症状。那么，下面就去看看吃什么可以补充体力，缓解疲劳。疲劳是一种自我感觉，也是亚健康人的主要标志和典型的表现。常听人说： 每天忙忙碌碌的工作，弄得我头昏脑胀，精疲力竭。 在办公室，我整天与空调、电脑、相伴，弄得我烦躁，头晕，熬到下班回家，往沙发上一躺，连饭都懒得吃，什么事都不能干! 也有人说： 没完没了的作业，一场接一场的考试，弄得我脑子里迷迷糊糊，说话无力，健忘失眠。 还听人说： 我虽然退休在家，不是带孙子，就是洗衣服、做饭，活得累。 以上这些叙述，就是疲劳这一亚健康状态的表现。疲劳分为五类：躯体性疲劳，脑力性疲劳，心理精神性疲劳，病理性疾病，综合性疲劳。据报道，美国大约有600万人处于疲劳这一亚健康状态；八十年代后日本人中的慢性疲劳症更是广为流行，甚至出现不少 过劳死 的病列。在我国，到底有多少人处于疲劳这一亚健康状态，没有确切的统计资料，但随着社会竞争的激烈，生活节律的加快，体力活动的减少，营养的 西方化 等因素，疲劳这一亚健康状态的人正处于上升的趋势。吃什么补充体力，缓解疲劳*芪蜂蜜(蜂蜜食品)饮：原料：炙*芪30g，蜂蜜20g。制法：将炙*芪切片，人锅加水适量，大火煮沸，改小火煎煮40分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。上下午分服。功效：补益肺脾，强壮精神。适用于疲劳乏力等亚健康状态，对躯体性疲劳尤为适宜。太子参奶茶：原料：太子参10g，牛奶250ml，白糖10g。制法：将太子参切片，晒干或烘干，研成细粉，与白糖一道调入煮沸的牛奶中即成。代茶，频频饮用，当日饮完。功效：补肺益脾，强壮精神。适用于疲劳乏力等亚健康状态，对躯体性疲劳尤为适宜。
國家农业科技园区项目调研组來宜
