喝茶的好处是什么？
茶，一种健康的饮品，不含糖分，却能让人满口清甜。那么喝茶具体下来都有什么好处？
悟道？
不不不，悟道要顺其自然。
卢仝在七碗茶歌中写道：
一碗喉吻润，二碗破孤闷。
三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。
四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。
五碗肌骨清，六碗通仙灵。
七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。
蓬莱山，在何处?玉川子乘此清风欲归去。
从这里可以看出的是润喉、解烦、发汗、提神、益思、净化灵魂，是否还有别的好处？
答案是有的。卢仝说的只有第一碗是从身体出发，剩下的大多从精神、思想、灵魂出发，那今天就来说说对于身体上的好处。
其实之前多多少少都说过，比如茶多酚能清除自由基，自由基这三个字应该很多人看过，但是不知道自由基是什么。打个比方，自由基有些类似于社会不安定因素，就算稳定的自由基，也未必是有益的，更何况自由基刚刚生成的时候是游离的，四川乱窜的。
茶可以减少放射性物质对人体的伤害，也就是辐射。在我们的世界里充满了辐射，当然不是特别有害的那种，这里说的是电脑、手机、电视机产生的轻微辐射，长时间累积会对身体有一些伤害，但不是一下会伤害身体到什么程度。
茶能延缓衰老，是各种意义上的，从内到外的一种延缓，从血管、神经、到皮肤。并且还能减肥美容。
茶是健康的饮品之一，它的茶疗功效确实是不容小觑的。通过泡茶、喝茶、品茶来修养身心，无疑是很健康的生活方式之一。
温壶、烫杯、置茶、泡茶、出汤每一步都缺一不可，这就是工夫茶。
采青、晒青、晾青、摇青、杀青、烘焙每一步都缺一不可，这就是凤凰单丛茶。
