今天给大家普及一下茶叶，茶叶是我们日常生活中离不了的一种农产品，吃烟吃酒不如吃茶叶，它的营养挺丰富，夏天来一杯茶叶可以解渴，还可以预防感冒这些，特别上班人群，喝一杯茶叶水，一天到晚口不干，长时间看手机或者电脑，喝一杯茶叶水，还可以睡醒脑的作用，茶叶中含有大量的咖啡碱，具有提神醒脑的功效，能够兴奋中枢神经，缓解疲劳，提高工作效率。茶叶中还含有丰富的茶多酚，可以起到抗氧化的作用，能够减少紫外线辐射对皮肤的损伤，加速肌肤代谢。另外，茶叶有利尿的作用，能够提高肾脏的滤出率，促进尿液排泄。此外，茶叶中的含氟量比较高，能够保护牙齿，预防牙齿龋坏。
绿茶
喝茶叶一定要选择绿色的茶叶，带一点白毛尖的茶叶最好，喝茶一定要喝当年茶，新鲜茶，几年前的老茶不好喝，价格也贵，会喝茶的人就知道。
绿茶
每一天喝一杯茶水，让你轻松一天没烦恼，这么健康的茶叶你不喝吗？
