每天适量饮茶,不仅能起到抗氧化抗衰老的 [复制链接]

　　中午可以适当喝绿茶。尤其是对于上班族来说，忙碌了一上午之后，大脑会变得更加疲惫，很容易出现无精打采等情况。

　　而绿茶属于我们一种社会没有一个经过不断发酵的茶，含有特别具有丰富的儿茶素、茶多酚、咖啡因，能够发展起到非常好的提神醒脑功效。

　　此外，绿茶还有溶油腻，帮助消化的作用。特别是对于那些中午吃油腻食物的人来说，在下午适当地喝绿茶可以促进食物的消化。并促进体内多余热量的消除，以防止肥胖。

　　总之，每天适量饮茶，不仅能起到抗氧化、抗衰老的作用，对消化道、心脑血管健康也有较好的维护作用。