白癜风专家郑华国 http://www.pfzhiliao.com/肝癌号称“沉默的癌症”，早期没有明显症状，有异常表现往往是中晚期，死亡率非常高，难以治愈。怎么来降低肝癌的危害呢？除了定期体检，早发现早治疗外，预防才是关键，特别是从日常饮食入手！最近，中国复旦大学的项永兵团队通过名参与者、中位随访18.12年的研究发现，喝茶可以显著降低肝癌发生的风险。
一、肝癌是“沉默的癌症”
肝癌(livercancer)是死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两大类，原发性肝脏恶性肿瘤起源于肝脏的上皮或间叶组织。中国是肝癌负担最重的国家之一,发病率高加上人口众多,导致全球高达50%的肝癌患者都在中国。因为肝癌早期症状很不明显，出现症状往往代表中晚期，预后差，生存周期短，危害非常大。
二、喝茶可以显著降低肝癌风险
为了研究喝茶对肝癌的预防效果，中国复旦大学的项永兵团队对名参与者进行中位随访18.12年的跟踪研究，发现喝茶显著降低肝癌风险。
研究发现：
1、与从不喝茶者相比，累计饮用超过30kg干茶叶的参与者的肝癌风险显著降低44%，而只喝绿茶者（累计饮用超过30kg干茶叶）的肝癌风险也显著降低46%；
2、累计饮茶量与降低肝癌风险之间存在线性关系，所有其它暴露变量与肝癌风险均无显著关联；
3、喝茶超20年者的肝癌风险降低31%，每月干茶叶饮用量g者的肝癌风险降低42%，饮茶时间最长+饮茶量最高者的肝癌风险最低。
三、喝茶还有什么健康益处？
1、具有抗氧化的作用，还能降低血液中的胆固醇含量、防止血压上升；
2、茶多酚等具有抗炎等作用，有调节血糖、降血脂的益处；
3、有提神醒脑的作用，常喝茶可以使人保持头脑清醒；
4、茶叶中含有咖啡因和茶碱成分，能直接作用于心脏，起到兴奋心脏的作用，改善心脏功能；
5、喝茶还能改善免疫力，促进新陈代谢；
6、喝茶还有利尿、减肥等益处。
看来，咱们中国传统的茶道还是非常有益健康的，有空可以经常喝点茶，少喝饮料，促进健康。#健康#
