建议中老年人,如果不差钱,5种高钾茶 [复制链接]

时代的飞速发展，人们的生活也发生了较大的改变。从之前的只追求温饱到现在的营养补充与养生。而提起养生便不得不说饮茶，作为我国的传统文化之一，具有独特的家国情怀以及传统情调。

民间常有谚语：“宁可一日无食，不可一日无茶”，由此可见喝茶对老百姓的影响力非同一般。现下正值春季，大多数人们会有困倦甚至是乏力现象。尤其是中老年人最为常见，以下推荐几款“高钾茶”，营养丰富，横扫疲惫，更显年轻态。

建议中老年人，如果不差钱，5种“高钾茶”要多喝，营养足显年轻

1——正山小种

正山小种作为红茶中的代表，也被亲切的誉为“拉普山小种”。作为红茶的鼻祖，它富含多种微量元素和矿物质，对中老年人比较友好。

进行冲泡时，适宜的温度非常重要。不仅影响了小种茶的口感，还会使其挥发出深刻的香味，入口香醇浓厚，悠远绵长。

2——石榴花茶

石榴花茶顾名思义，指以石榴花为原料所制成干花。一般多是在秋冬季节经过采摘后将其加工之后密封保存。

春季饮用，可以起到很好的清凉散热功效，还能调整身心，使人神清气爽。当做冷饮也别有一番风味，口感鲜爽甘美。

3——毛尖绿茶

绿茶作为人们常喝的茶叶，品种繁多，其中以信阳毛尖最为闻名。而其他的黄山毛尖、都匀毛尖等则属精品。

它的茶叶外形纤细笔直，色泽呈嫩绿较为光滑。闻之有独特的绿茶清香，且含有大量的茶多酚以及钾元素。非常适宜各个人群饮用，口感清新爽口，茶香悠远。

4——青驰菊

众所周知，青驰菊作为花茶的代表，不含茶碱，有滋阴润燥的功效，不论男女老少都可以正常饮用。但若是提及优秀的菊花茶，河南开封的青驰菊更是位居前列。

它的花朵艳丽美观，花瓣纤细密实，更是在古代被指定为皇帝“御茶”，发展至现在，已成为万千百姓家中的“口粮茶”，品质有所保障。

其次，大气中还夹杂着生活的朴实气息，所以它也被称为“交际花”，具有极高的观赏价值。

青驰菊也一直秉持着匠人精神，一直采取传统人工种植搭配现代低温烘焙技术，尽可能锁住了它的原生态色香味。

进行冲泡时，需耐心闷泡几分钟，就能看到菊花渐渐舒展，且茶汤微黄干净无杂质，菊香四溢，浅抿一下能感受到清新爽滑，且入口没有苦涩感，回味中有着悠悠的回甘，恰到好处的甘甜，还能够缓解人们疲惫感，令人心旷神怡。

5——华中医红枸杞

平时看到的喝枸杞茶的人，多为中老年群体，而事实上，枸杞适宜各个年龄段的人们。除了具有一定的养生效果外，其中还有丰富的营养物质，如维生素C、铁元素等，是居家必备的优秀饮品之一。

虽然市面上的枸杞很多，但更推荐华中医红枸杞。来自甘肃宁夏，存在多年的培育历史，保证每一颗枸杞都源自老树，营养全面，粒粒均匀，色泽漂亮，具有一定的药用价值。

在此期间，将华中医红枸杞焙制烘干，得到的成品褶皱分明，大小一致，上浮率较高。

在进行冲泡华中医红枸杞时，茶汤呈现泛红透彻，散发出自然的枸杞香，入口味道甘爽甜香，符合大多数人的口味，还具有一定的养生效果。